Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от болей в позвоночнике и суставах; вернете эластичность спазмированным мышцам; преодолеете головные и сердечные боли; преодолеете нарушения сердечного ритма и работы органов пищеварения – и избавитесь от других хронических недомоганий.
К сожалению, для многих из нас возраст означает не только недостаток общей энергии и бодрости, но и ограничение былой подвижности. Мы стараемся избегать определенных движений, которые начинают причинять нам боль. И боли в позвоночнике – увы, слишком знакомое ощущение для подавляющего большинства наших сограждан.

Название: Всё о позвоночнике для тех, кому за… ... Читать дальше »

Книга для тех кто сидит на сыроедении, и занимается (или хочет заниматься) в тренажёрном зале. Грамотные интенсивные тренировки на сыроедении могут в корне поменять Ваш внешний вид. В первые месяцы перехода сыроеды очень сильно теряют в весе. Поэтому, чтобы не стать очередным сыроедом-заморышем (каких, кстати, предостаточно) , нужно усиленно тренироваться! При переходе с обычного питания на сыроедение, тренировки помогают быстрее и безболезненнее избавиться от шлаков в организме. Причина слабости многих сыроедов - в отсутствии физических нагрузок! Движение - вот источник энергии на сыроедении!

Название: Фруктовый бодибилдинг
Год издания: 2014
Автор: Алексей Ятленк
Издательство: Интернет-издание
Количество страниц: 70
Формат: PDF
Язык: Русский
... Читать дальше »

Обычно о здоровье люди начинают думать только после того, как заболеют. Но это неправильно. Сохранять здоровье легче, чем потом лечиться. И начинать нужно с укрепления иммунитета. Причем делать это нужно не с помощью БАДов и лекарств, а естественным путем, например, правильно питаясь. Это не значит, что нужно садиться на жуткие диеты.
Вполне достаточно употреблять полезные и вкусные продукты – имбирь, орехи, пряности, мед и даже грибы помогут вам укрепить иммунитет. Ну а если вы уже заболели – эти же продукты позволят быстрее поправиться. Данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Название: Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы
Автор: Волкова Роза
Издательство: АСТ
... Читать дальше »

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Гуляй душа. Любимые песни радио Шансон (2014)
Жанр: Шансон
Год выпуска: 2014
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 265 kbps
Время звучания: 06:20:50
Размер файла: 743 MB

... Читать дальше »

Название диска: Осенний вечер с радио Шансон
Жанр: Шансон
Год выпуска: 2014
Формат|Качество: mp3|256kbps
Кол-во композиций: 100 композиций
Размер файла: 712 mb

Эта книга с рецептами наливок и настоек особенно актуальна для тех, кто хочет легко и быстро получить крепкие алкогольные напитки в домашних условиях. Их готовят как с применением водки и спирта, так и без них, используя для брожения только сахар. Наливки и настойки прекрасно сохраняют аромат плодов, из которых они приготовлены.

... Читать дальше »

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: Поздравление С днём Рождения! (2014)
Жанр: Поп, Шансон
Год выпуска: 2014
Количество треков: 29
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Время звучания: 01:51:08
Размер файла: 286 MB

... Читать дальше »

Название диска: Попсовый Нескучай
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2014
Формат|Качество: mp3|256kbps
Кол-во композиций: 100 композиций
Размер файла: 658 mb

В этой книге содержатся сведения о растениях, обладающих сахароснижающим эффектом, которые при правильном применении могут стать вам верными помощниками в борьбе с сахарным диабетом. Кроме того, в книге вы найдете рецепты блюд, которые помогут вашему организму быстрее усвоить растительные добавки и облегчат симптомы недуга. Диабет – это заболевание, характерным признаком которого является хроническое повышение содержания сахара в крови. Данный недуг был известен людям с древних времен.
Врачи Древнего Египта и других государств, существовавших в тот исторический период, уже описали его основные симптомы. А термин «диабет», в буквальном переводе означающий «прохожу насквозь», был предложен античным врачом Аретеем Каппадокийским. Он обратил внимание на то, что у людей, страдающих этим недугом, наблюдается очень обильное частое мочеиспускание, словно жи ... Читать дальше »

Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник?
Юмор в книге - не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.

Название: Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Автор: Ричард Темплар
Издательство: Альпина нон-фикшн
ISBN: 978-5-91671-077-9
Год: ... Читать дальше »