Программы Музыка Видео Игры Статьи

 
Форма входа

Категории раздела
Музыка [4438]
Программы [260]
Игры [9]
Новинки Видео [211]
Мультфильмы [15]
Обучающее видео [314]
Разное [2366]
Приколы и юмор [0]
Аудиокниги [25]
Обои [0]
Это интересно! [3]
Объявления [1]
Меню сайта
Наши друзья
Наши друзья
  • слушать музыку онлайн
  • презентация онлайн
  • Караоке в Севастополе
  • экскурсии в Париже
  • трансферы в Париже
  • анимационные открытки
  • перечень лекарств
  • Календарь
    Главная » 2015 » Июль » 13 » Секреты здоровой поясницы. Видеокурс (2015)
    07:44
    Секреты здоровой поясницы. Видеокурс (2015)

    Что делать при хронических болях и в период, когда острые боли утихли? Как только боль будет утихать и вам будет становиться все лучше, значит наступил подострый период. Это означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой.
    Если мы берем с вами хронический вариант поясничных болей, то они рассматриваются как подострый период, и это тоже означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой.

    Причем не просто заниматься от простых к сложным упражнениям, а поэтапно выполнять упражнения, включая в работу разные мышечные группы. Такая грамотная система должна включать в себя три этапа, каждый из которых пропускать ни в коем случае нельзя.

    Все эти этапы подробно разработаны лично мной в моем базовом курсе “Секреты здоровой поясницы”, на каждый из которых идут определенные комплексы лечебных упражнений на определенные группы мышц. Выполняя их последовательно, вы постепенно и безопасно выйдите из состояния хронической поясничной боли.

    Видеокурс состоит из четырех основный разделов.
    Раздел 1 - Теоретические основы, которые надо знать перед началом занятий.
    Раздел 2 - первый этап занятий, раннее восстановление в подострый период.
    Раздел 3 - второй этап занятий, укрепление мышечного корсета.
    Раздел 4 - третий этап занятий, стабилизация позвоночника.

    При занятиях по видеокурсу "Секреты здоровой поясницы" вы:
    1) Избавитесь от болей в поясничном отделе позвоночника.
    2) Укрепите мышечный корсет позвоночника.
    3) Восстановите нормальный тонус мышц и полный объем движений в пояснице.
    4) Разгрузите поясничный отдел позвоночника и восстановите физиологическое его положение.
    5) Сможете выполнять бытовые нагрузки без болей и ограничений движений в пояснице.
    6) За счет укрепления целевых мышц стабилизируете позвоночник, что поможет снимать с него нагрузку во время выполнения различных домашних и профессиональных дел.
    7) Снизите риск дальнейших травм спины и избавитесь от обострений поясничного остеохондроза (радикулита).



    Качество видео: HDRip
    Формат: Autorun, MP4
    Видеокодек: AVC
    Битрейт видео: ~2370 Kbps
    Размер кадра: 1920x1080
    Аудиокодек: AAC
    Битрейт аудио: 192 Kbps



    Автор (режиссер): Александра Бонина
    Название: Секреты здоровой поясницы
    Год выпуска: 2015
    Жанр: Видеокурс
    Продолжительность: ~6 часов
    Язык: Русский
    Размер: 5.61 Gb


    Скачать Секреты здоровой поясницы. Видеокурс (2015)
    Скачать с vip-file.com
    Скачать с letitbit.net
    Скачать с unibytes.com
    Скачать с turbobit.net
    Скачать с wayupload.com



    Как скачивать файлы с нашего сайта? Видео уроки как скачивать с основных файлообменников см. ниже

    Как скачать с Depositfiles ? Как скачать с Turbobit ? Как скачать с Letitbit ?
    Как скачать с Savebit ? Как скачать с Unibites ? Как скачать с uploaded.net ?
    Как скачать с BitShare.com ? Как скачать с ShareFlare ? Как скачать с share4web ?

    Поделись с друзьми!

    Если данный материал, был полезен для вас, кликаем на кнопки и делимся ссылкой с друзьми!

    Нравится



    Категория: Обучающее видео | Просмотров: 66 | Добавил: zora40 | Теги: поясницы, секреты, Видеокурс, здоровой | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Поиск
    Добавить новость
    Вы можете добавлять свои материалы на сайтах:
  • Русские Новости
  • Сайты новостей
  • Сайты новостей
  • Новости Интернета
  • Льготные лекарства
  • Новые программы и игры:
  • Скачать все бесплатно
  • Программы Музыка Игры
  • Программы Музыка
  • Новинки софта
  • программы с ключами
  • Сборники флеш игр
  • Заставки рабочий стол
  • обои для рабочего стола
  • скрипты для ucoz
  • скачать MP3
  • песни 2014 новинки
  • популярные песни
  • mp3 рингтоны
  • фото и анимация
  • Картинки Анимация
  • GIF Гиф приколы
  • Прикольные картинки
  • Эротическая анимация
  • Фото модели азиатки
  • Красивые девушки
  • Картины Boris Vallejo
  • Каталог фиалок
  • Доски объвлений
  • Доски объявлений
  • Кто на сайте?

    Архив записей
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Copyright MyCorp © 2019Бесплатный хостинг uCoz