Программы Музыка Видео Игры Статьи

 
Форма входа

Категории раздела
Музыка [4442]
Программы [260]
Игры [9]
Новинки Видео [211]
Мультфильмы [15]
Обучающее видео [314]
Разное [2366]
Приколы и юмор [0]
Аудиокниги [25]
Обои [0]
Это интересно! [3]
Объявления [1]
Меню сайта
Наши друзья
Наши друзья
  • слушать музыку онлайн
  • презентация онлайн
  • Караоке в Севастополе
  • экскурсии в Париже
  • трансферы в Париже
  • анимационные открытки
  • перечень лекарств
  • Календарь
    Главная » 2014 » Сентябрь » 1 » Управляй своим метаболизмом / Джиллиан Майклз / 2009
    12:17
    Управляй своим метаболизмом / Джиллиан Майклз / 2009


    Я могла бы назвать эту книгу «Эволюция здоровья и Фитнес Гуру». Почему? Потому что после семнадцати лет работы в сфере фитнеса - после семнадцати лет изучения с ведущими докторами спорта и медицины, питания, эндокринологии и антивозрастных изменений - это всё было изучено мной. Это всё, что я смогла вложить в книгу "Управляй своим метаболизмом" (Master Your Metabolism), это мой подход к оптимальному весу и здоровью.

    Эта книга - квинтэссенция всего моего пути к здоровью, от обжоры в детстве до гуру похудения. Он занял у меня почти два десятилетия, но то, что я узнала за последние несколько лет, полностью изменило моё тело и мою жизнь. Я взяла самые последние передовые исследования и персонально протестировала их чтобы убедиться, что могу предложить наиболее здоровую, эффективную программу питания и образа жизни, какую только возможно. Можете верить или нет, я настроила этот план для того, чтобы есть две тысячи калорий в день и посещать зал два-три раза в неделю (нужно полюбить эти изнуряющие спортивные расписания) и все равно управлять поддержанием формы.
    Звучит безумно? Это возможно и для вас тоже.
    Самое потрясающее в этом то, что я уже сделала всю работу, так что вам не придётся! Я знаю, вы живете беспокойной и полной жизнью. Знаю, что вы ненавидите планы, которые заставляют вас считать и составлять таблицы и мучиться от мельчайших деталей. Забудьте все это. Я могу быть жесткой в зале, но я собираюсь облегчить для вас вашу диету.
    Просто подвиньте сиденье к столу и наслаждайтесь.

    В этой книге вы узнаете:
    * Как оптимизировать все гормоны, которые необходимы для потери веса.
    * Как исправить Ваш метаболизм, чтобы он работал на вас, а не против.
    * Как выбирать еду и привычки, которые запускают жиросжигающие гормоны.
    * Как избегать еды и привычек, которые запускают жиронакопительные гормоны.
    * Как изучить, какие продукты работают вместе и как готовить их для максимальной пользы для эндокринной системы.
    * Как готовить быструю, балансирующую гормоны еду из того, что есть на Вашей кухне.
    * Как питаться невероятно хорошо на пару баксов в день.
    * Как скорректировать биохимическую дисфункцию расслабляющими методами.
    * Как детоксифицировать Ваше окружение там, что гормоны исправятся и вес упадёт.
    * Как наслаждаться свежей едой, которая может предупредить рак, сердечные заболевания, депрессию, диабет и другие зависимые от еды и образа жизни заболевания.
    * Как значительно повысить уровень энергии и потенциально продлить Вашу жизнь на многие годы.

    По мере того, как Вы будете работать над книгой, Вы можете следовать этой программе как основным руководящим принципам или как специальному предписанному плану потери веса. Я буду разбирать его так детально, как Вам необходимо - полностью, или просто возьмите главные уроки и продолжайте путь. Это Ваше право выбора. Я хочу, чтобы Вы начали видеть всё, против чего мы действуем, и начали делать выбор, который следует главным убеждениям этого плана. Делайте так, и вы вернете контроль над вашими гормонами, перезагрузите ваш метаболизм и прибавите ему оборотов, что он станет быстрее, чем когда либо. Потому что, подводя итог, это не книга о том, как быть стройным, чтобы стать здоровым. Она о том, как быть здоровым, чтобы стать стройным.
    Готовы? Начнём...

    Название: Управляй своим метаболизмом /Master Your Metabolism
    Автор: Джиллиан Майклз/Jillian Michaels/
    Издательство: Crown Archetype
    Год:2009
    Язык: Русский (любительский перевод)
    Формат: PDF, DJVU, FB2
    Размер:5,6 mb
    Страниц:302
    Жанр: фитнес

    Скачать Управляй своим метаболизмом / Джиллиан Майклз / 2009

    Скачать с turbobit.net Одним файлом

    Скачать с dfiles.ru Одним файлом

    Скачать с uploaded.net Одним файлом

    Скачать с rusfolder.net Одним файлом



    Как скачивать файлы с нашего сайта? Видео уроки как скачивать с основных файлообменников см. ниже

    Как скачать с Depositfiles ? Как скачать с Turbobit ? Как скачать с Letitbit ?
    Как скачать с Savebit ? Как скачать с Unibites ? Как скачать с uploaded.net ?
    Как скачать с BitShare.com ? Как скачать с ShareFlare ? Как скачать с share4web ?

    Поделись с друзьми!

    Если данный материал, был полезен для вас, кликаем на кнопки и делимся ссылкой с друзьми!

    Нравится



    Категория: Разное | Просмотров: 111 | Добавил: zora40 | Теги: метаболизмом, Управляй | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Поиск
    Добавить новость
    Вы можете добавлять свои материалы на сайтах:
  • Русские Новости
  • Сайты новостей
  • Сайты новостей
  • Новости Интернета
  • Льготные лекарства
  • Новые программы и игры:
  • Скачать все бесплатно
  • Программы Музыка Игры
  • Программы Музыка
  • Новинки софта
  • программы с ключами
  • Сборники флеш игр
  • Заставки рабочий стол
  • обои для рабочего стола
  • скрипты для ucoz
  • скачать MP3
  • песни 2014 новинки
  • популярные песни
  • mp3 рингтоны
  • фото и анимация
  • Картинки Анимация
  • GIF Гиф приколы
  • Прикольные картинки
  • Эротическая анимация
  • Фото модели азиатки
  • Красивые девушки
  • Картины Boris Vallejo
  • Каталог фиалок
  • Доски объвлений
  • Доски объявлений
  • Кто на сайте?

    Архив записей
    Статистика

    Онлайн всего: 2
    Гостей: 1
    Пользователей: 1
    trigall
    Copyright MyCorp © 2019Бесплатный хостинг uCoz