Вроде бы простое слово – «нет», но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его – уверенно, спокойно и дружелюбно – вполне возможно. Почувствуйте власть, которую дает вам слово «нет». Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас от людей, тратящих ваше драгоценное время на пустую болтовню. Оно может дать четко понять, что пора перестать сидеть у вас на шее. Наконец, оно может сэкономить ваши деньги. Слово «нет» – незаменимый инструмент, который сохраняет ваше время и силы на то, что действительно важно. Научитесь произносить это слово, не испытывая чувства вины. Название: Говорить «нет», не испытывая чувства вины Автор: Шейнов Виктор Издательство: Питер Год: 2014 Страниц: 210, и
...
Читать дальше »
Категория:
Разное
|
Просмотров:
339
|
Добавил:
zora40
|
Дата:
23.11.2014
|
|
Исполнитель: VA Название: Total Tech House Top Жанр музыки: Minimal, Tech House Дата релиза: 2014 Количество композиций: 16 Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs Продолжительность: 02:55:25 Размер: 414mb(+3%)
Категория:
Музыка
|
Просмотров:
266
|
Добавил:
trigall
|
Дата:
23.11.2014
|
|
Исполнитель: VA Название: Deep And Soul Electro House Жанр музыки: Electro, Deep, Soul House Дата релиза: 2014 Количество композиций: 35 Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs Продолжительность: 03:44:23 Размер: 531mb(+3%)
Категория:
Музыка
|
Просмотров:
344
|
Добавил:
trigall
|
Дата:
23.11.2014
|
|
Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии. Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы». Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендаци
...
Читать дальше »
Категория:
Разное
|
Просмотров:
333
|
Добавил:
zora40
|
Дата:
23.11.2014
|
|
Исполнитель: VA Название: Fashionable Club House Жанр музыки: Club, Electro House Дата релиза: 2014 Количество композиций: 100 Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs Продолжительность: 10:13:34 Размер: 1380mb(+3%)
Категория:
Музыка
|
Просмотров:
356
|
Добавил:
trigall
|
Дата:
23.11.2014
|
|
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью - Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень. Название: Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью Автор: Максим Жулидов Издательство: Астрель Серия: Здоровье – это счастье Год: 2012 Страниц: 140, ил. Язык: Русский Формат: rtf, fb2
...
Читать дальше »
Категория:
Разное
|
Просмотров:
381
|
Добавил:
zora40
|
Дата:
23.11.2014
|
| |